腱鞘炎是一种常见的骨科疾病，日常生活中，随之现代社会电脑科学技术不断进步，腱鞘炎已属于高发疾病。引起腱鞘炎的原因是很多的，但是有几种是比较常见的，大多数腱鞘炎患者都是因为这几个因素患病，下面我们就来了解一下，腱鞘炎常见发病原因。

　　1.长时间使用电脑或者是长期保持一种姿势的人都容易出现腱鞘炎。

　　2.寒冷侵袭：手指部遭受寒冷刺激，这是常见的腱鞘炎的病因。

　　3.受伤感染：受外伤、过份劳损、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

　　4.高跟鞋：女性都喜欢穿高跟鞋，但是高跟鞋也是引发腱鞘炎的原因之一，而且女性经常做家务时的不正确姿势，也是会诱发腱鞘炎的。

　　腱鞘炎的治疗方法

　　早期腱鞘炎

　　1.温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。

　　2.适当按摩：刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。

　　4.转动头颈：工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　5.定时运动，每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使您未感觉疼痛。
 

       后期腱鞘炎

     得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。如果你的腱鞘炎已经时间很长了那么保守的治疗方法就不起作用了，应考虑微创技术治疗，做腱鞘切开术，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到治好的目的。术后早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。

另外，中医小针刀闭合性松解术，通过0.8毫米的微创切口进入病灶，松解狭窄的腱鞘、关节粘连与挛缩，治疗腱鞘炎效果也非常好！是目前临床上治疗腱鞘炎的主要疗法。

温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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