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痛风患者要怎么锻炼?

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2023-02-21 


 

  痛风病在任何年龄,都可以发生。但较常见的是40岁以上的中年男人。根据较新统计,男女发病比例是20∶1。脑力劳动者,体胖者发病率较高。据调查,适量的运动对痛风的治疗有促进作用。那么痛风患者要怎么锻炼呢?

  治疗痛风,必须标本兼治,控制饮食,严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时注意减肥,控制体重,适当增加体力活动。

  适当的体育活动可增强体质,促进全身血液循环,促进细胞对葡萄糖的利用,降低血糖、血脂,帮助减肥,防止糖尿病和动脉硬化,改善心脏功能,促使血压平稳,减少心血管并发症。

  痛风病人体育锻炼前应接受专科医生指导,先做有关检查,对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石,只要表面皮肤没有破溃,肾功能良好,没有明显的心血管并发症,关节功能正常,仍可进行身体锻炼。根据身体状况选择合适的体育锻炼项目,确定运动强度、时间。慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适,而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、 足球、篮球、滑冰、登山、长跑等,皆不适宜。

  锻炼不能取代治疗

  痛风属于免疫系统的疾病,仅仅靠锻炼是难以取得根治效果的。如果不采取科学治疗,痛风可能造成关节炎、形成痛风石,损害肾功能,有相当一部分患者出现生脏功能衰竭,严重影响健康。

  温馨提示:希望上述可以帮助到你,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院,可以拨打我们的咨询热线:0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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