你觉得腰椎间盘突出会在多大岁数的人群中发作?很多人会回答：“40到60岁吧”……但你知道吗?腰椎间盘突出正越来越年轻化!

腰椎间盘突出年轻化的常见因素

1、腰部受凉:

腰部是很容易受凉的部位，尤其是四季保暖不到位，或者是居住的环境阴暗潮湿等。腰部受凉会造成腰部肌肉痉挛、血管收缩、阻碍血液循环，使患者出现酸胀疼痛，活动受限等症状。

2、姿势不良:

办公室一族逐渐壮大，长期固定体位，再加上姿势不良使得腰部负担增加，加速腰椎的退变，久而久之就会导致腰椎间盘突出的产生。另外还有一些年轻人躺着看书、看电视、睡眠姿势不良等，也会导致腰椎病的出现。

3、缺乏锻炼:

现在很多年轻人的活动量大大的减少。锻炼过少,容易导致肢体僵硬、关节活动不灵活、腰部肌肉紧张、过度疲乏、肌肉无力，使保护腰椎的能力降低。在突然活动或做急性动作时，容易使腰部受伤，最终导致腰椎间盘突出。

4、腰部损伤:

腰部损伤是导致腰椎间盘突出的重要因素。在生产生活中疏于安全防范，造成腰部损伤，例如体育运动时摔伤、碰伤;搬抬重物时扭伤;坐车时，车辆急刹车或急转弯时造成的急性损伤。

腰椎间盘一旦突出，就会导致腰背部的直接性疼痛，严重者还会导致脊柱变形，引起行走障碍!

很多人只能默默忍受腰椎间盘突出带来的疼痛，慢慢习惯肢体的僵硬和不再灵活，但实际上，你本可以改变这出“悲剧”。

三个月前，25岁的小张腰腿突然疼了起来，无法久坐久站。他是个楼房销售员，较近刚好碰上活动，一站就是得一天，腰腿完全受不住，影响到了工作。接下来还有好几场楼盘预售，小张很是担心自己的身体。

上周开始，小张已经疼得无法行走，只能卧病在床。为了治病，他四处求医问药，尝试了许多的治疗方法，结果钱没少花，药没少吃，治疗效果却并不明显。

一次偶然的机会，小张在家人的陪伴下来到福州中德骨科医院求诊。经过详细的问诊和查体，专家诊断小张为多个节段的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症，同时伴有脊柱退变性侧弯畸形。根据患者的意愿，想要早点出院，于是建议进行微创技术。

福州看腰痛去哪家医院好?腰椎间盘髓核突出压迫周围神经组织，从而引起的下肢放射性疼痛等症状，治疗的目的就是要解除压迫。德国狼牌椎间孔镜微创治疗，是在患者腰部切开一个花生米粒大小的切口，作为椎间孔入路，医生将一根治疗管探入，在显示屏的引导下到达病灶区，将压迫神经的突出摘除。

“压迫解除，疼痛就消失。”主任介绍，让张老伯心中的疑虑慢慢消除，与家人商量后，他接受了治疗，术后第二天就能下床走路，左腿的麻痛感也没有了。

传统观念认为腰椎间盘突出症等脊柱退行性疾病是中老年人高发的疾病。但近年来随着人们生活工作习惯的改变，年轻人反而成为了主要发病群体。特别是随着电脑的普及，很多人长时间坐着使用电脑，平时又缺乏锻炼。

腰部长期承受过度的压力，导致腰部肌肉慢性损伤、椎间盘的病变和脊柱结构发生改变，最终导致腰椎间盘膨出症、腰椎间盘突出症等脊柱相关疾病的发生。

腰椎间盘突出给患者造成的影响很大，为了有效的控制疾病出现的几率。

大家在日常生活中应该对腰椎间盘突出进行相应的预防，了解如何自我检查腰椎间盘突出，一旦发现自己存在腰椎间盘突出，要及时的去医院进行检查和治疗。

腰椎间盘突出是机体退变的表现，一般认为20岁以后，椎间盘开始退变。90%的人到中年以后，都会出现不同程度的腰椎间盘突出，只是未必达到“症”的程度。

“在生理性退变的基础上，很多外因可以诱发或加重腰椎间盘突出。”福州中德骨科医院专家表示，坐得太久、不良坐姿、腰部运动损伤是“腰突”患病年轻化的主要原因。他特别提醒注意久坐、长时间玩手机、久对电脑，不仅伤害颈椎，还会连累腰椎。

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