拇外翻也称脚骨拐，是一种常见的脚部畸形疾病。拇外翻是指拇趾在第一跖趾关节处出现向外侧偏斜的问题，即第一脚趾与第一跖趾的夹角大于15度，其中轻度拇外翻在15度-25度以内，中度拇外翻在25度-35度，重度拇外翻 在35度以上。

　　拇外翻有哪些影响？

　　拇外翻早期很疼，晚期就是骨性关节炎，甚至连走路都不能走，严重情况下会发炎，到了冬天会溃烂、流脓、红肿，不能穿鞋也不能走路，急需手术治疗。

　　拇指外翻的日常预防有哪些？

　　1、选择一双合适自己脚型的鞋：其实大多数人的脚型根据其脚趾的长度是可以分为埃及脚、罗马脚和希腊脚，而不同的脚型也有不同的选鞋原则，一般建议脚较宽的人可以选择鞋前端较宽大的方头或圆头鞋，而脚型较 窄的则可以适当选择尖头鞋，但不要选择高跟的，是平底或稍带坡跟。

　　2、做赤足运动：加强足底肌肉力量，比如把脚放在墙上，通过抓脚趾的力量爬墙，通过这样一点一点地往上爬，这样可以增加脚两边的肌肉和肌腱韧带的韧度，让它更有强度，使得拇指不会变形得太厉害，进而延缓它病 变的过程。

　　3、每日用手指或者橡皮筋将脚趾向内侧掰动：平时我们看电视或者是闲坐着的时候，我们可以试着用手指或是橡皮筋将我们的脚趾向内侧掰动，坚持做，久而久之脚趾外翻就不会那么明显了。

　　拇外翻的治疗方法--微创

　　随着医疗水平的进步，通过微创技术就可以治好拇外翻，微创技术适用于各种程度的拇外翻。

　　微创技术治疗拇外翻的优势：

　　1、创口小，出血少，愈合快，疤痕不明显；

　　2、术后强调动静结合，早期功能活动，减少关节粘连，避免出现拇趾僵直；

　　3、采用微创技术，进行骨赘削磨，组织创伤相对较小，伤口及周围组织易于修复；

　　4、术后采用药疗，促进骨折愈合及伤口愈合、加速局部肿胀消失；

　　5、术后恢复快，费用相对降低；

　　6、术中不需使用内固定物，利于骨折的愈合。

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