几种治疗肩周炎的小偏方

　　1、拉毛巾治肩周炎：拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

　　2、摇扇防治肩周炎：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　3、姜葱泥治肩周炎：用老生姜、葱头各250~400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~~4个晚上。

　　4、热盐熨烫治肩周炎：用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。

　　此外，加强体育锻炼也是预防和治疗肩周炎的有效方法。据说，在肩关节肌肉比较发达，力量比较大的人群中，肩周炎发作的几率比普通人低了很多。因此，强化肩关节周围韧带，肌肉对于肩周炎的治疗和恢复有着极为重要的意义。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询，一对一为您介绍。
　　如果情况是严重的，要及时到医院治疗，上述的几个小偏方对早期的肩周炎有一定的膝盖，不一定会起到根治的，但是可以起到缓解疼痛的。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询，通过在线的解答清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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