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几种治疗肩周炎的小偏方

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2024-10-30 


  几种治疗肩周炎的小偏方

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  1、拉毛巾治肩周炎:拿一条长毛巾,两只手各拽一头,分别放在身后,一手在上一手在下,像搓澡一样先上下拉动,再横向拉动,反复进行,每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制,应循序渐进,动作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒,肩周炎的症状就会得到控制和改善。

  2、摇扇防治肩周炎:摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇,正是对上肢关节肌肉的锻炼,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天,老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎,而摇扇可以远离风扇、空调,并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询,一对一为您介绍。

  3、姜葱泥治肩周炎:用老生姜、葱头各250~400克,捣烂如泥,用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3~~4个晚上。

  4、热盐熨烫治肩周炎:用大盐粒500克,炒热,装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出),放在肩部慰烫。此法以治新病为佳,旧病亦有效。

  此外,加强体育锻炼也是预防和治疗肩周炎的有效方法。据说,在肩关节肌肉比较发达,力量比较大的人群中,肩周炎发作的几率比普通人低了很多。因此,强化肩关节周围韧带,肌肉对于肩周炎的治疗和恢复有着极为重要的意义。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询,一对一为您介绍。

  如果情况是严重的,要及时到医院治疗,上述的几个小偏方对早期的肩周炎有一定的膝盖,不一定会起到根治的,但是可以起到缓解疼痛的。

  温馨提示:希望上述可以帮助到你,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院,可以拨打我们的咨询热线:0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询,通过在线的解答清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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