年轻人出现眩晕 是颈椎不稳了？

　　脑供血不足是年龄在50岁以上的老年人，出现眩晕的较常见的病因，而50岁以下的人群，尤其是20-30岁的年轻人出现眩晕，很有可能是颈椎不稳定所致。因此，骨科专家提醒，年轻人出现眩晕应及时到医院检查颈椎。

　　年轻人眩晕应首查颈椎

　　由于眩晕的病因很复杂，涉及耳鼻喉科、眼科、神经内科、脊柱外科等相关疾病。但是大多数人认为，20-30岁的年轻人很少会患颈椎病，往往第一反应就是颅内肿瘤、血管狭窄等，赶紧做头部CT或MRI检查。实际上年轻人因为脑部血管狭窄而导致眩晕的可能性很小，而应该首先考虑查颈椎。

　　颈椎不稳可导致眩晕

　　颈椎不稳是年轻人发生眩晕的重要原因之一。包括上颈椎不稳（又分为枕颈不稳、寰枢椎不稳）和下颈椎不稳。当存在颈椎不稳定时，移动的椎关节刺激交感神经，引起动脉痉挛，比如裹枢关节不稳刺激第1、第2颈神经中的交感成分，直接或间接影响椎-基底动脉供血而出现眩晕症状。

　　专家指出，颈椎不稳引起的眩晕，有几个典型的特点：

　　首先，由于久坐或者长期低头等固定姿势会引起颈肩肌肉酸胀，出现颈肩痛；

　　其次，颈部在某一个特定位置时眩晕加重，比如平躺着不晕，但是侧卧就不行。

　　第三，突然扭头会晕倒，曾经有一位被叫名字，扭头应一声，结果就晕倒了。

　　三大方法有效预防眩晕发作

　　颈背肌肉锻炼：每天锻炼，游泳、跑步、爬山、打羽毛球等均可使颈背肌得到较好的锻炼，增强肌肉力量及提高颈椎稳定性，缓解颈椎不稳症状。

　　颈椎牵引：长时间在电脑前面工作学习，建议使用颈箍进行颈椎轻牵引，这对于小关节紊乱有明显的预防效果。需要注意的是，这个办法只在症状较明显无法进行体育锻炼时使用，用来缓解症状。

　　热敷：平时进行热敷对于颈部肌肉韧带恢复也有明显效果，主要是保护颈部肌肉软组织，避免因为疲劳等因素造成的劳损。

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