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如何预防风湿类风湿疾病

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2023-02-21 


      风湿类风湿疾病的发作是有一个过程的,它不是一蹴而就直接病发,而是通过慢慢发展逐渐形成的。目前随着风湿类风湿的发病率越来越高,且呈现着年轻化的趋势,如何预防风湿类风湿疾病也逐渐成为人们非常关注的焦点话题。

 

  如何预防风湿类风湿疾病:

 

  1、预防控制感染:

 

  有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的,目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。平时应加强体育锻炼,增强体质,一旦出现感染,要积极治疗。

 

  2、防寒防潮:

 

  早春应注意保暖,尽量选择向阳居室,保持室内清洁干燥,避免潮湿、阴暗的环境;常开窗通风,但避免直接吹风;平时洗手洗脸宜用温水,晚间用热水烫脚,以促进血液循环;关节处要注意保暖,局部可用护膝、护腕、长袜或手套等,鞋袜潮湿应及时更换;避免直接接触冷藏品或冰柜。关节炎患者应密切关注天气变化,尤其应注意关节保暖,避免以上关节炎的发病诱因,就可以减少发病的次数。

 

  3、注意保护关节:

 

  要避免因事故或过度使用引起的关节损伤,尽量不穿高跟鞋,避免关节受到反复的冲击力或扭力。如果有半月板损伤,应及时通过关节镜进行修补或缝合;有关节韧带损伤要及时治疗;关节内骨折要手术解剖复位;如果关节周围有畸形,要及时手术矫形。这些都对骨关节炎有一定的预防作用。

 

  4、合理饮食:

 

  病人宜进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,可从牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果中补充,必要时可补充钙剂。超体重者宜在控制饮食的同时注意调整饮食结构,减少热量摄入,多食用维生素D含量高的食物,适量补充其他维生素和矿物质,尽量少吃高嘌呤食物,严格忌酒。高嘌呤食物包括动物内脏、海鱼、虾、蟹和肉类等。

 

  以上就是福州中德骨科医院关于“如何预防风湿类风湿疾病”的详细介绍,希望对大家有所帮助。》》》更多有关疾病资讯,可以点击在线咨询,或拨打骨科热线:0591-86251881。

 

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