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五一上海脊柱微创、关节外科知名专家携手福建名医联合坐诊!

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2019-04-29      


“五一”即将来临

恰逢这周是全国《职业病防治法》宣传周!

今年主题是“健康中国,职业健康先行”

为了普及职业卫生知识

小编和大家聊聊关于白领职业病那些事儿

盘点了占据前三名的“职业病”

大家找找看有没有你!

颈椎病:颈椎病是白领患病率较高的疾病,而且治疗过程非常漫长,所以上班族预防颈椎病十分必要。

福州中德骨科医院疼痛科建议:1、空调房颈椎要保暖;2、电脑桌不要高于70厘米;3、工作一小时后,可在座位上左左、右右、前前、后后,顺时针转动脖子,然后再逆时针转动,对放松颈部紧张的神经十分有效。

鼠标手和肩周炎:鼠标手和肩周炎是白领常见病中的一种。电脑前一坐,浑身哪里都不带动的,只有手指在操作键盘鼠标,久而久之,肩膀和手腕就会有各种毛病!鼠标手,肩周炎也因此找上了门!

福州中德骨科医院疼痛科建议:1、使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;2、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。3、已经患上肩周炎的白领,在肩周的最疼点,采用压、抓、揉的手法,缓解肩周炎的痛楚。

头痛:很多上班族在工作中用脑过度,眼睛长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重此外,姿势不正确、工作节奏紧张会导致睡眠质量不佳,从而头痛加剧。

福州中德骨科医院疼痛科建议:1、睡前洗温水澡;2、睡前可喝少量红酒或温牛奶助眠;3、去郊外放松心情。

为满足广大白领朋友的需求

5月1日-4日福州中德骨科医院特别献礼

沪闽专家联袂坐诊,

有骨科疾病的患者可提前预约!

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