颈椎病是一种发病率非常高的疾病，调查显示，全国大约有7%~10%的人患颈椎病。以前大家认为中老年人才会患这种病，但近年来由于社会的发展，年轻人的工作学习压力越来越大，颈椎病的发病率逐渐年轻化，甚至中小学生也患上颈椎病。

颈椎连接头部，是脊柱椎骨中体积较小、灵活性较大、活动频率较高、负重较大的节段。因此，人们在日常生活中的一些不良习惯或长期劳作都容易引发颈椎病，而颈椎病引发的吞咽障碍、颈心综合征、下肢瘫痪等一系列并发症不容小觑。

颈椎病可以分很多类型，较常见的是脖子和肩膀这一带，叫作颈肩痛。这一类型的常见症状出现在上肢,如疼痛、麻木、酸困、上肢疼痛可以出现在很多部位。

福州仓山区60岁的张奶奶，平时身板硬朗，在家除了带孙子外，还到地里干农活。半年前，她的脖子开始变得僵硬，双手出现麻木、疼痛等症状。

“脖子像灌了铅一样，整天硬邦邦的，觉也睡不好，怎么躺都不舒服。有时正走着路，双手突然开始麻木。”张奶奶说，“刚开始，我没有当回事，以为是太累了，多休息就会好转，没想到症状持续了3个月，病情越来越重。”

“起初双手麻木时，我还能干活，也能端碗。后来，我的双手就不听使唤了。因为胳膊和手指麻疼，导致双手握不紧东西，连碗都端不起来。”张奶奶说，“这时，我才意识到严重性，到诊所针灸、推拿、贴膏药、口服营养神经的药物后效果并不好，病情不见好转，这才来到福州中德骨科医院治疗。”

福州中德骨科医院颈椎病专家接待了张奶奶，通过一系列检查发现张奶奶的颈椎间盘第五节、第六节突出。同时，其颈椎生理弯曲变直，颈项肌肉紧张，颈椎弯曲、后伸时，双手麻疼会加重。“鉴于这种情况，我们建议张奶奶进行微创治疗。”颈椎病专家说。

“只有解除突出的椎间盘对神经的压迫才能从根本上解决患者头晕、头痛、视力模糊，颈肩疼痛、酸胀，手臂和手指麻木、无力等情况且不再复发。保守疗法，无论采用哪种，其治疗机理都是减轻、改善压迫造成的炎症反应。因此，只能在短时间内缓解症状，无法 解决突出的椎间盘，心理安慰大于实际效果。”颈椎病专家介绍。

关于患者及家属较关心的安全问题，福州中德骨科医院专家告诉患者，椎间孔镜微创治疗时，只需在腰部切开一个5毫米左右的切口，作为椎间孔镜入路，医生将一根工作套管置入病灶区，在可视系统引导下将压迫神经的突出摘除。压迫解除，疼痛就消失了。

微创治疗后，张奶奶的颈椎病不适症状明显改善，几天后康复出院。

近几年来，颈椎病患者的人数明显增多，主要是生活中长期伏案工作，保持某些不良姿势引起的。

想要预防颈椎病，需要从生活中的多方面细节做起。7个常见原因，看你中了几个?

这些原因分别是：经常坐软沙发、常穿高跟鞋、习惯性甩头发、过度按摩、枕头使用不得当、经常低头玩手机、颈椎受寒。

颈椎病通常会有颈背的疼痛、双手和胳膊没有力气、手指头发麻、双腿没有力气、行走困费劲，有的还会有头晕、恶心、呕吐，甚至会有看不清东西、心慌及咽东西困难等。

想要预防颈椎病，在平时就不要经常性的，保持一个动作不变，一般来说，如果是年轻的时候在工厂打工，或者是，做白领的人患颈椎病的可能性相对来说会比较大。除此之外，晚上睡觉的姿势也有可能会诱发颈椎病。

要预防颈椎病，还应该要加强自己的身体锻炼，部分老年人之所以会出现颈椎病，就是因为身体缺钙所导致的，只有加强身体锻炼，才不会让体质变差。

在使用手机和阅读的时候注意颈部不要低头低的太厉害，要经常活动一下颈部和头部，平时还可以做一些保健操来运动一下颈部以及头部。

其中最重要的一点就是玩手机的原因了。

现在大多年轻人都是低头族，低头玩手机，少运动等等，这样使得头部长时间处于同一个位置，长时间会使得头部酸痛，久而久之，就会产生颈椎病。

几乎整个社会所有的人从少年，青年到中年，老年，每个人颈椎都会有一些问题，手机上的内容太丰富了，吸引力太大了，使得很多人都沉迷于手机。

在周末闲暇的时候，或下班回家，安排一些时间出来进行一些身体锻炼，这样对身体也是有好处的。养成良好的习惯，保护好我们的颈椎，让颈椎病远离我们。

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