骨头是人体的支架，像是一幢建筑的钢筋。人在35岁以后，骨头的“质量”开始走下坡路，有两个时间点要格外注意。 对于女性来说，一是在绝经后的5年内，由于卵巢停止产生雌激素，导致骨量迅速丢失;二是发生在70岁以后。男性骨量丢失时间点则是在50岁后和70岁后。建议处在这几个时期的男女性，每年测一次骨密度，做到早发现、早干预。

骨质疏松症是静悄悄的慢性病，它来得没有预兆，一旦发现时已经是严重阶段。很多老人认为，自己年纪大了身体就会变矮，出现驼背等症状，其实这并非是正常现象，而应当怀疑是否患上骨质疏松。

腰背痛是骨质疏松较常见的症状，另一个严重并发症则是极易发生骨折。举个例子，别人上下楼梯蹦蹦跳跳都没事，患者搬下重物，就会出现腰椎性骨折。所以带家里的老人测骨密度，实际上是为了提高他们的生活质量，并延长寿命。

近日，家住福州仓山区67岁的蔡阿姨在没有任何诱因的情况下，腰背部忽然出现疼痛。当时，她并没有到医院检查，心想贴几副膏药在家休息几天就好。没料到过了三四天，疼痛不但没减轻，反而加重。前两天，她通过朋友介绍来到福州中德骨科医院求诊。

经完善检查后发现，蔡阿姨发生了脊柱骨折，也即胸12椎体压缩性骨折。“我没有摔倒，也没有受伤，好端端的骨头怎么说断就断了?”蔡阿姨说，得知是骨折后，她简直无法相信。

对此，医生告诉她，这是骨质疏松造成的，所以叫做“骨质疏松性骨折”，这在老年人群中发病率较高。特别是脊柱的胸腰椎、髋部、桡骨远端以及肱骨近端是高发部位。

如果把人的骨头比作一块面包，那么年轻人的就是那种刚刚出炉的。用手指头按一下它会陷下去，松手后它又会恢复原状;而老年人的就不同了，它更像是在太阳下晒了好几天的面包，干了、脆了，只要轻轻用手按一下就会碎。所以骨质疏松性骨折就是这个道理，稍微用力就会骨折。

听完医生的介绍，蔡阿姨如梦初醒!她回忆，几天前的一个下午，自己在下楼梯时有一只脚不慎踩空，虽然人没有摔倒，但是脚却重重的“跺”在了地上。回到家之后，背部就隐约出现疼痛，直至后来越来越重。

在治疗方面，因患者的年纪已经不适合做手术，所以经医生综合考虑后，建议其像其他患者一样，接受微创椎体成形术治疗。

简单来说，该技术就像打针一样，在局麻状态下将一种叫“骨水泥”的材料植入骨折椎体，以达到快速缓解疼痛、恢复椎体高度，防止骨折再次塌陷的目的。它的优点在于，创伤小、痛苦小、术后恢复快，预后效果较好。

经慎重考虑后，蔡阿姨和子女采纳了医生的建议。后来，医生凭借娴熟的操作技巧为患者成功实施了微创椎体成形术。术后，蔡阿姨的腰背部疼痛得到极大缓解。目前，她已经下床活动。

骨折是骨质疏松的较大危害。也是老年人致死、致残常见的原因。特别是髋部骨折，患者一旦长期卧床不起，就有可能因并发症而发生死亡。虽然脊柱骨折不至于危及生命，但它会给患者带来极大的痛苦，同时也给家人带来了沉重的负担。

为此，他提醒，老年人一定要加强对骨质疏松危害的认识，并将其重视起来。比如，在生活中一定要积极预防摔倒;另外，身体尽量避免负重或用力抬重物;再次，合理膳食，适当运动，多晒太阳。较后，老年人需定期对骨的健康进行检查。经骨密度检查后，确诊骨量低下或者骨质疏松的话，应及早治疗。

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