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腰肌劳损的预防你是怎么做的?

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2016-10-07      


  筋膜和腰部肌肉的无菌性炎症反应。腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等也是本病的基本病因。引起急性腰肌劳损的主要原因是什么?下面由骨科专家为大家分析。具体原因如下:

  姿势不良,用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。

  在湿滑地面行走,失足滑倒或下楼梯时滑倒。

  两人搬抬重物劳动中配合不当,放下时动作先后不一致,或一人不慎滑手,致使他人腰肌无准备地强力收缩,引起扭伤。

  腰肌劳损的出现与长期反复的过度腰部运动及过度负荷有关,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。

  一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩,有时也可致伤,如搬自行车或提重物上楼等。

  推、举、拉重物时,特别是用两手举起重物,均需要腰肌使用很大力量。

  急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损,这是导致腰肌劳损的病因之一。

  治疗不及时、处理方法不当是腰肌劳损的病因之一。

  慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。这也是腰肌劳损的病因。

  其他,包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外,高速公路上的安全带损伤也日益为大家重视。

  温馨提示:希望上述可以帮助到你,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、新农合定点医院专科医院,可以拨打我们的咨询热线:0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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