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软组织损伤怎么办

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2023-02-21 


    软组织损伤怎么办,软组织损伤是一种看似复杂但是却非常简单的损伤方式,它通常发生在肌肉、肌腱、或者是腱鞘部位,造成明显的局限性疼痛,给我们的生活和运动造成极大的不便。

    软组织损伤一般分为两种情况:急性损伤和慢性损伤。而这两者在特定情况下是可以相互转化的。急性损伤处理不当,就很可能转化为慢性损伤,大大拖延病程。慢性损伤发生后如果不注意休息,则有可能通过一次严重的急性损伤表现出来。

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    损伤的机制

    肌肉必须附着在骨骼上才能发挥作用,而跨过关节的肌肉才能够让我们的关节进行屈伸动作,完成复杂的运动动作。然而,频繁地高负荷地牵拉,会使肌肉在骨骼上的附着点产生剥离现象,并如同皮肤割伤一样产生出血红肿现象。

    人体是个神奇的产物,即使是损伤的方式,皮肤上的(开放性损伤)和皮肤里的(闭合性损伤)也如出一辙。当剥离部位出血结束后,便会凝固,结疤(瘢痕形成)造成硬块,此时触碰便会有较为明显的疼痛感。因此,将瘢痕组织尽快的使其随着血液代谢掉,是康复软组织损伤的重要方式。

    在这样的情况下,可以采用下面三种方式。

    1、提高温度

    保暖的重要性不需要多提,相信没有人会怀疑它的功效。热水泡脚就是日常生活中较常见的一种方式,它可以有效加速血液循坏,代谢掉肌肉中堆积的无氧酸性物质,缓解疲劳。同时,也大大降低了因为疲劳堆积造成的损伤风险。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询,一对一为您介绍。

    2、痛点加压

    这是三种方法中即时体验较为明显的一种方式。运用施加压力的方式,加速血液循坏的原理在按摩中屡试不爽,但是按摩是一件对人力、财力消耗都比较大的方式。因此,持续温和的加压不仅是针对于经济性的考量,也是一种体验感比较舒适的方法。

    3、提拉皮肤

    通过外力将皮肤形成褶皱,增大了与肌肉之间的空隙,让从中通过的血液淋巴液更加通畅。而能够达到这种特殊效果的,除却按摩手法中的"拿"法,也只有肌效贴了。不喜欢看文字介绍?点击在线咨询,一对一为您介绍。

    具体的诊疗还是要到专科医院,在专业的医指导下进行。情况严重者,就不要盲目进行治疗。要及时就医。

    看软组织损伤到福州中德骨科医院。

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    福州中德骨科医院是一家由福建省卫计委批准设置的、床位近200张的骨科专科医院,各项配备齐全,是省市医保、新农合定点医疗机构。装修美观环境整洁,星级酒店式感动服务。有省三甲大医院专家领衔团队(含原附一医院骨科主任朱维钦教授和原省立医院骨科主任医师、硕士生导师韩德韬教授)。创伤患者一到院即可马上安排手术,避免超出6-8小时内的黄金手术期,较大可能降低感染概率。

    温馨提示:希望上述可以帮助到你,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院,可以拨打我们的咨询热线:0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询,通过在线的解答清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

 

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