骨膜炎的病因？饮食注意什么？生活中大家需要注意骨膜炎这种疾病发生。骨膜炎会让患者承受了很多的痛苦，那么，让骨膜炎出现的原因有哪些，饮食要注意什么？

　　骨膜炎的发病原因有哪些

　　骨膜由致密结缔组织构成，被覆于除关节面以外的骨质表面，有许多纤维束伸入于骨质内。此外，附着于骨的肌腱、韧带于附着部位都与骨膜编织在一起。因而骨膜与骨质结合甚为牢固。骨膜富含血管、神经，通过骨质的滋养孔分布于骨质和骨髓。骨髓腔和骨松质的网眼也衬着一层菲薄的结缔组织膜，叫做骨内膜，骨膜的内层和骨内膜有分化成骨细胞和破骨细胞的能力，以形成新骨质和破坏、改造已生成的骨质，所以对骨的发生、生长、修复等具有重要意义。骨膜炎的发生可能由以下原因造成的：

　　平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化，骨膜增生及炎症性改变。

　　骨膜炎要注意以下饮食事项：

　　1、要少吃一些花生、干酪、奶糖，少饮牛奶、羊奶等奶类，这些食物里面含有酪氨酸、苯丙氨酸，这些能够产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体，容易导致过敏加重我们的骨膜炎。

　　2、要少吃些肥肉、高动物脂肪食物，这些是能够产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，这些是可以抑制T淋巴细胞功能，这个是非常容易引起或者是加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　3、要少吃一些甜类食物，因为这些很容易导致我们出现过敏，这样就会加重我们关节骨膜炎的发展，很容易引起关节肿胀和疼痛的加剧。

　　4、要少喝咖啡或者是饮酒，茶等饮料，这些也会加剧滑膜关节炎，致死其恶化。

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