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软组织损伤吃什么食物有利于康复

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2023-02-21 


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  软组织损伤是:各种急性外伤或者慢性劳损或风寒湿邪侵袭等原因,而造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称之为软组织损伤。临床表现为:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。软组织损伤的主要分类是:扭伤类,挫伤类,碾压伤类;有急性筋伤,慢性筋伤类;有开放性损伤类,闭合性损伤类等。那么软组织损伤吃什么食物有利于康复?下面我们就来了解一下软组织损伤吃什么食物有利于康复。

  1.软组织损伤的饮食忌烟与烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

  2、软组织损伤的饮食要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。

  3、养成好的卫生习惯,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

  4、保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,乃是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

  5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。

  6、患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。

  7、软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状。

  8、中后期软组织损伤的保健可采用理疗、按摩、活血药物养生。骨活力治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

  温馨提示:希望上述可以帮助到你,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院,可以拨打我们的咨询热线:0591-86251881或者花几分钟的时间咨询在线医生,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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