【X型腿小知识】X型腿是大家常说的八字步，X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。

　　X型腿自诊

　　X型腿定义为下肢畸形

　　X型腿医学上称膝外翻，是非常常见的下肢畸形。这种腿部的畸形不仅影响形象与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎。

　　X型腿属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。那么导致X型腿的原因有哪些呢?

　　X型腿一个“支点”的形成有三原因：

　　1.小儿的佝偻病;

　　2.先天的遗传;

　　3.软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症。

　　X型腿分析图

　　X型腿影响美观也危害健康

　　X型腿引发的原因居多也是携带畸形因素的，X型腿这种“人生绊脚石”之称的骨骼疾病，对人们的生活和身体健康已经产生了不可小觑的影响。

　　1、对生活的影响

　　X型腿的主要症结集中在膝关节上，膝关节只有15年左右的“好时光”，之后都会不同程度的出现各种病症，患者对X型腿也许只局限于存在美观上的影响，恰不知X型腿的人群，他们不仅仅会比平常人要磨损裤子的机率高得多，而且跑步的速度也是受一定的影响的。那跟随福州中德骨科医院分阶段来认识X型腿对生活的影响。

　　X型腿会影响儿童的心理发育：X型腿不但损害患儿躯体的正常生理功能和美观,还可对心理发育产生极其不利的影响。因此,这不仅是一个医学问题,还是一个社会问题。

　　X型腿会影响儿童的身高发育：X型腿会影响腿长身高，也会影响腿部发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育，X型腿随着时间个姿势的不良发展，膝关节以下分歧越来越严重，人体就向下压。

　　X型腿会影响择学就业：很多职业都有形体的要求，如：女性一心向往的“空中天使”，对女性形体上的标准非常高。军校对女性的录取也注重肢体的健康，和形体美。

　　X型腿会影响跑步：对于爱好运动和要去当兵的人，X型腿是在跑步和各种运动中都存在阻碍，跑步的速度也是受一定的影响的。

　　X型腿对膝关节支点损伤有多大?

　　2、对膝关节的影响

　　膝关节素有人体第二腰椎之称，是人体的一个之称点，x型腿的一个支点恰好支撑在膝关节上，在所有关节中膝关节劳损和运动伤发病率都排在首位。那X型腿对膝关节有哪些影响呢?

　　年轮骨科医院专家整合了人生四个阶段，x型腿对膝关节产生的影响。

　　少年期：膝关节处于发育阶段，少年期的生长痛多发在膝关节附近。

　　青年期：膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。

　　中年期：都说进入中年身体就开始走下坡路，膝关节更是如此。髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。

　　老年期：在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行!可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881。福州中德骨科医院祝你早日康复。

上一篇：X型腿的这些危害，你有了解吗?下一篇：如何快速矫正小儿x型腿