骨质疏松的自然疗法真的有吗？大部分人上了年纪之后都会有钙质流失情况，如不及时补钙就会造成骨质疏松，其实患上该疾病之后，病情不是太严重，通过自然疗法是可以康复，今天海峡都市报骨科名医馆的陈孔利主任将为给患者，说下自然疗法。
骨质疏松的自然疗法当然是有，该疗法是适用于病情严重程度不高的患者，具体方法有以下：
1.适当运动：
患有骨质疏松不要觉得腰酸背痛就一直躺着，什么地方也不去，每天的早上或者傍晚运动30分钟，能够让身体抵抗力变好，运动不可过于剧烈。
2.多晒太阳：
老年人对于钙片吸收能力差，可以经常去晒晒太阳，能够让人体加快对于营养吸收，天气好的时候可以户外踏青，不过也不能晒太久。
3.注意饮食：
不要因为患上了骨质疏松就只吃含钙多的食物，要记住营养需要均匀，要不然你可能会引起其他疾病。

骨质疏松的自然疗法就介绍到这边了，其实不同患者的病情严重程度是不一样，如果你想要了解下自己适合什么样的治疗方法，那么可以拨打福州中德骨科医院咨询热线：0591-86251881直接与陈孔利主任沟通。

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