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骨折患者如何进行调养?

文章来源:责任编辑-梦弦  更新时间:2016-08-13      


  骨折是常见的骨科创伤,在激烈的运动中,经常发生。在生活中,也时常发生,给患者的生活和工作造成了影响。发生骨折后应该怎么办呢?骨折患者如何进行调养呢?
  骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定,骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此,在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃。除此以外,也可服用含有这些物质的药物。 骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。
  患者从生理及精神上对骨折后的境况有所适应,骨折所引起的疼痛也已缓解,瘀血肿胀大部分消失,食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应由清淡转为适当的高营养,以满足骨痂生长的需要。可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,鱼类以及动物肝脏之类,以补给更多的维生素A 、D , 钙及蛋白质。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C 含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长。此阶段可选如下食疗药膳。当归续断排骨汤:当归10g,骨碎补15g,续断10g, 新鲜猪排或牛排骨250g。炖煮1 小时以上,汤肉共进,连用两周。
  腰肌劳损是我们生活中较为常见一种疾病。主要的症状就是表现为腰疼。所以这种病十分影响我们的正常生活。所以当有不适的时候需要及时就诊。
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