福州中德骨科医院专家温馨提示：骨科外伤的病人应多喝牛奶和汤，这样有利于骨痂的生长，配合服用骨科药物，注意营养的加强，多吃水果之类的物品，不可多吃海鲜和肥肉等不利于骨骼生长食物。同时，还要注意以下六大忌！

　　1、切忌盲目补钙

　　有些病人认为对于骨折之类的病应该多多补钙。虽然钙是构成骨骼的只要成分，但是经研究发现，摄入过量的钙物质不仅不加速骨骼的愈合，反而有引起血钙增高的潜在风险，同时会伴有血磷降低。这是因为长期卧床的病人会抑制对钙的吸收利用，同时会导致肾小管对钙重吸收增加。所以，我们平时要根据病情和医生的的嘱咐，适当加强锻炼，就能促进骨对钙的吸收，加速断骨的愈合。不喜欢看文字介绍？点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　2、切忌多吃骨头

　　多吃骨头能使骨折尽快愈合吗？答案是否定的！因为经多次实践证明，骨折病人多吃骨头不但不能促进愈合，反而很有可能会使愈合的时间推迟。这是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入磷和钙，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。

　　3、切忌不喝水

　　卧床骨折的病人，一般都行动不便，因此大多数人就会减少喝水来减少去厕所的次数。殊不知这样会产生更大的麻烦！卧床病人比正常人的活动少，所以肠蠕动就会减弱，再加上饮水过少，很容易引起便秘，而那些长期卧床者就更容易诱发尿路结石和泌尿系统感染这些疾病。

　　4、切忌进食消化不良的食物

　　骨折病人因活动受限，再加上疼痛，往往会食欲不振，同时会伴有便秘的情况。所以，吃东西时，要选择营养丰富又容易消化及通便的食物，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化食物，多吃水果、蔬菜。不喜欢看文字介绍？点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　5、切忌偏食

　　骨折病人时常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，而机体修复组织，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知充足的营养是保证病人愈合的关键因素。

　　6、切忌过量摄取白糖

　　白糖摄入过多会引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。因此，骨折的病人应忌摄食过多的白糖。不喜欢看文字介绍？点击在线咨询，一对一为您介绍。

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、工伤保险定点医院，可以拨打我们的咨询热线：0591-86251881或者花几分钟的时间在线咨询，通过在线的解答清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。

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